반응형 동짓날2 동짓날, 왜 팥죽을 먹을까? 동지팥죽의 전통과 의미 겨울의 한가운데에 위치한 동지(冬至)는 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날로, 한국 전통 문화에서 중요한 절기 중 하나입니다. 이 날이 되면 한국에서는 팥죽을 먹는 풍습이 이어져 왔습니다. 그렇다면, 동지에 팥죽을 먹는 이유와 그 속에 담긴 전통적 의미는 무엇일까요? 이번 글에서 동지 팥죽의 유래와 상징, 그리고 현대적 의미를 알아보겠습니다.동지란 무엇인가요?동지는 24절기 중 하나로, 태양의 남중 고도가 가장 낮아 낮 시간이 가장 짧아지는 날입니다. 동지는 음력 11월 중에 해당하며, 양력으로는 매년 12월 21일~23일 사이에 찾아옵니다. 동지는 본래 “작은 설”로 불리며 새해의 시작을 상징하기도 했습니다. 2024년 동지는 12월 21일입니다.옛날에는 동지를 기점으로 한 해의 운세를 점치고, 한 해를.. 생활건강 2024. 12. 15. 더보기 ›› 팥죽의 효능과 칼로리: 겨울철 건강 간식으로 완벽한 이유 추운 겨울이 되면 생각나는 따뜻한 팥죽은 한국인에게 오래된 전통 음식이자 겨울철 별미입니다. 팥죽은 건강에 좋은 효능을 가지고 있을 뿐만 아니라 포만감도 뛰어나 겨울철 간식이나 한 끼 식사로 제격입니다. 이번 포스트에서는 팥죽의 다양한 효능과 칼로리 정보를 자세히 알아보겠습니다.팥죽의 주요 성분과 효능1. 풍부한 영양소팥죽의 주재료인 팥은 식이섬유, 비타민 B군, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 쌀가루나 찹쌀로 만드는 새알심은 에너지를 보충하고, 달콤한 맛은 겨울철 허기를 달래줍니다.식이섬유: 소화를 돕고 장 건강에 도움칼륨: 몸속 나트륨 배출을 돕고 혈압 조절에 기여철분: 빈혈 예방 및 피로 회복에 효과적2. 이뇨작용과 부종 완화팥에는 사포닌이라는 성분이 있어 이뇨작용을 촉진합니다... 생활건강 2024. 11. 18. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
